Alineación y movimiento de la zona pélvica

Alineación y movimiento de la zona Pélvica

Tumbado, con la espalda apoyada en el suelo, realice movimiento de retroversión y estabilización de la pelvis. Analizar el límite máximo del movimiento y la influencia que éste tiene sobre la columna.
De pie, con los pies separados y paralelos, efectúe inclinación lateral de la pelvis con las rodillas flexionales y también estiradas. Analizar el límite máximo del movimiento y la influencia que éste tiene sobre la columna.
De pie, realice movimientos circulares con la pelvis, también con las rodillas dobladas y con las rodillas rectas.
Tumbados, encuentre la posición neutral de la pelvis